一本书摘录 喜悦

“我在跳舞时感到非常愉快,特别是康加鼓。我喜欢野生海豚的夏威夷的海岸游泳。我崇拜通过野生鸢尾的草地,洋红色印度漆刷,紫色边缘和哥伦比亚,只绽放到10,000英尺以上在科罗拉多罗马斯。在冬天,我喜欢通过新鲜的粉末与朋友锻炼一条越野滑雪道,在每个方向的冰雪覆盖的山顶上喝酒。我可以继续,我相信你可以自己做出自己的名单带给你快乐的事物和活动。

“但是做我们喜欢的事情,无论我们有多爱他们,只带来一个稍纵即逝的快乐。尽管我们可以在每个周末克切,每个假期,每一个免费的时刻都有我们所爱的东西,我们仍然必须回归我们休息的生活:我们仍然有工作,杂货购买,票据付费,以及汽车继续跑步。我们仍然必须在晚上醒来四次或者在夜晚醒来,以便早起,早起到出租车年龄较大的孩子上学,然后让自己按时工作。我们仍然必须面对我们的关系和金钱的冲突。我们仍然必须解决生命带来的头痛,流感,背部疼痛,疾病和其他身体症状。办法。

“我们不能期望在所有这些艰难的东西中找到快乐。或者我们可以吗?我在这里告诉你我们 能够。 事实上,如果我们只想在做我们真正爱的同时找到快乐,我们最终花费了大约90%的生活快乐。而且,正如你很快发现, 我们 是限制我们快乐的人。这不仅仅是一个糟糕的交易,它根本不是它应该是。

“我想向您介绍一个更广泛的,更扩展的快乐版本。我想重新认识您在核心深处的无限快乐。不是在跳舞,滑雪或做什么后我们感受到的最重要的欣喜若狂。我们爱一整天(虽然它可以是)但是柔和,副主画,可以用内心的和平感泛滥,无论我们身上发生了什么。永远存在允许我们的内心快乐一切都非常重视。“

未来就在你手中!
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