图书评论BY. Frederic和Mary Ann Brussat

Pema Chodron.是一个美国佛教修女,也是Chogyam Trungpa的最重要的学生之一,着名的冥想大师。她是新斯科舍省Gampo Abbey的主任,该北美的第一个为西方人建立了西藏修道院。这款音频包括她2001本书的未编织文本,旨在使男人和妇女能够在他们醒目的心中培养信任,然后在日常生活中练习同情心。有五个CD持续六个小时。读者 开始你的位置 是宾夕法尼亚州Villanova大学剧院教授的乔安娜·罗特和佛教的长期学生。

Chodron通过通电话冥想实践的四个阶段来引导我们,这意味着“进入和发出。”她认为这是一种“让自己感受到自己的感受”,并通过这样做来扩大我们的同情心。她也相信,开始我们的做法的最佳方式是从我们的生活中展示自己。

Chodron继续解释洛豪的口号,其中许多人都充满了智慧和悖论。这里有几个:

•放弃任何果实的希望。
•不要被外部环境摇曳。
•总是冥想任何引起怨恨的怨恨。
•驱动所有责备到一个。
•彻底火车。

她对这些口号的评论是有洞察力和创造性的。他们违背了西方文化的粮食,但他们觉得令人震惊,软化了心脏。