图书评论BY. Frederic和Mary Ann Brussat

“重新发现我们的意志就像在长期呼吸暂停后的呼吸氧气一样。我们觉得重生,生活需要一个新的方向,我们的力量回归。我们有掌舵的感觉。有人说他们有掌舵的感觉。有人说他们感觉更专注;其他人感到遭受镀锌。我们将等于我们所在,因为通过我们的选择,我们建立了我们的生活,表达了世界上的自己,并被别人所知。“所以写Piero Ferrucci,ProceTo Assagioli的心理合成的心理治疗师和长期从业者。

他为这个计划带来了与哲学,神经科学和认知治疗相同的混合,因为他在他的畅销书中培养了内在的力量 善良的力量。个人成长要求我们做出必要的内心工作,以突破我们和他人创造的监狱。

本文的章节侧重于将遗产的各个方面关注,包括生命的力量,自我监管的许多好处,依靠自己的优势,找到了金的静脉,逆风后逆转,内在效用,挑战性恐惧,并发现了对生活的意义。

Ferrucci在整本书中看到了他的文本和练习作为“激活意志的课程”。建议的策略是内省,可视化,呼吸,反思,写作和具体行动。所有这种心理材料都旨在帮助那些粘在车辙中的人,那些面对陡峭的危机或试图应对惊人的挑战。

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