图书评论BY. Frederic和Mary Ann Brussat

安布利安·斯明林是一个关于健康和灵性的国际讲师。她掌握了教育家和治疗师。在佛罗里达州瓦尔登大学的咨询中,目前是纽约奥尔巴尼驻华中心咨询的执行董事。她是作者 挠你的灵魂 (1999)和 上帝知道你压力了 (2001).

在这篇文章上,Smollin列出了帮助我们在日常时刻发现幽默和圣洁。她讲述了一个遭受困难局势的牧师的故事。当被问及他是如何处理它的时候,他回答道:“每天我都有一个 小时和我有一个 快乐的 一小时!“Smollin认为我们所有的人都可以从该时间表中受益。我们需要一个圣洁的时间来信仰,更靠近上帝。我们都可以使用欢乐时光:”他们可以在我们给自己的日子里时光生命措施在此时深入呼吸,放松身体。我相信欢乐时光也可以是圣洁的时间;当我们选择故意生活时,他们是现在的时刻,让那些时代在我们灵魂的深处触及我们。我们变得焕然一新。“

Smollin有许多关于如何访问更多快乐的好主意。她建议一个幽默的伙伴,我们可以笑,无忧无虑。此外,我们也可以保持欢乐杂志,类似于一种感谢杂志,我们每天记录带来幸福的东西。在整本书中,她分享了所有宗教传统的故事,这些传统都指出了人性的特殊性和圣洁的间接。在一点,斯文林劝告我们记住笑声:

"LIgnens负载;
A空虚消极;
U淋病;
G傲慢的人在一起;
HEals心痛;
Tichles灵魂;
E人类精神;和
Restores我们到全力和圣洁。“

根据古老的法国谚语,“整个日子最完全失去的是我们没有嘲笑的那个。” Smollin同意并指出这种补品对心灵,身体和灵魂有益。古兰经的国家,“他们应该得到伴随着同伴笑的天堂。”作者说,在旧约中,有57个引用笑声和27种公认形式的幽默。在新约中,有287个参考的术语作为快乐,喜悦,喜悦,笑声和欣喜。 Smollin为您的生活带来了更多的案例。更好的是,让他们进入精神练习!