图书评论BY. Frederic和Mary Ann Brussat

Arjuna Ardagh.是加利福尼亚内华达州内华达州市生活精华基金会的创始人,这是一个非营利组织,致力于在普通生活中唤醒意识的觉醒。在他的最后一本书中, 觉醒成合同他描述了印度的精神现象称为“善意祝福”,从一个人到另一个人的能量强大的能量转移。在这种更加实际和深刻的工作中,Ardagh呈现出72种精神做法,评论从思想的约束逃脱,以便体验目前的奇迹和奇迹。

“练习是你的无人潜力与表现能力之间的桥梁。你练习不达到目标,而是为了创造美丽。你练习不为未来,但现在更加欣喜若狂。” Ardagh相信,我们可以超越自我的狭隘利益和自私计划,并在爱本身服务中过风格和更深层次的生活。我们甚至可以采取“人格的习惯,曾经为痴迷和恐惧和成瘾的习惯,并为单独的我提供了痴迷”并将它们用于其他人的利益。这涉及男性和女性能源,勇气冒险。 “从精神肆无忌惮的慷慨中跳出头脑。”

这份封印件分为以下精神措施。每个都根据其难度水平评定:

•冥想实践让自己平静并更清楚地看到。
•使用智能和常识来打击心灵的虚假信仰的洞察力。
•每日 - 日常做法,为我们的活动带来热情和魅力。
•使用物理表格的机构实践将我们迎来目前的时刻。
•感受冲浪我们的情绪的实践。
•亲密的关系措施,以敞开心扉,并表达我们最深切的感受。
•性行为使这种亲密和精神的经验。
•家庭做法将此团结起到新的含义。
•与此多维世界联系的自然实践。
•虔诚的做法使我们能够崇拜和庆祝。
•慈悲实践可以分解与他人分开的障碍。
•社区实践,为社会和政治行动做出一个地方。

不耐烦是我们时代的标志之一。我们大多数人都需要在等待的艺术中做实践。这是一个实际的做法:

“无论何时可以,坐着等待。
通过用随机活动填充差距,不需要分散自己的注意力。
在机场的大门,
在离开房子之前的几分钟,等待公共汽车。
而不是拿一本书,而不是拿一本书,
或翻转杂志的页面,
或检查电子邮件或在电视上打开,
只是坐着等待,
展示。 。 。准备好。 。 。可用的。
等待下一件事发生。
无需冥想或获得精神。
等一下,就像一只猫,或一只树上的鸟。
成为等待自己。
等待神圣的吻。
等待亲吻你的嘴唇的吻
从里面。“

72次谈到我们的这一收集中有很多实践!我们特别挑选出来的:“进入黑暗”,“你能让它走吗?” “慢下来”,“”总的来说,“”让它在九之前完成,“”休息一天“,”哈欠“,”摇篮负面情怀就像宝宝一样,“”感谢祝福“和”是“一个看不见的天使。“