一本书摘录 善良

关于所有创造的善意:

“服务不一定是伟大的或戏剧性的。多年前,其中一位奥斯曼苏丹的母亲致力于慈善机构。她建造了清真寺和一家伟大的医院,在没有水的伊斯坦布尔的地带,有公共井挖出。一天她去观看了她建造的医院的建设,她看到一个蚂蚁落入了基础的湿混凝土中。她将蚂蚁从混凝土中抬起并将其放在地上。

“有些年后,她逝世。那天晚上,她梦想着她的梦想中的一些朋友。她的喜悦和内在的美丽。她的朋友们问她是否因为她所有美好的慈善机构而来的天堂,她回答说,'我在天堂里,但这不是因为这些慈善机构。这是为了蚂蚁'。“

来练习: 永远不要低估小型服务行为的精神意义。

同时,一种与和平的方式

“一个伟大的国王召唤了他聪明的人。他命令他们,”为我创造了一个稳定我内心国家的说法。当我不开心时,它会带给我快乐,当我很高兴时,它会提醒我悲伤。它不能提醒我悲伤。它不能提醒我悲伤。它不会提醒我悲伤。它不能提醒我悲伤。它不能提醒我悲伤。它不能提醒我悲伤。它不能提醒我悲伤。它不能提醒我悲伤。它不能让我想起悲伤。它不能提醒我悲伤。它不能提醒我太久,因为我想和我一起保持。“

“明智的人咨询和考虑了国王的命令。最后,他们回到了一个小盒子的国王。在它里面有一个戒指,在戒指内部刻在以下词语:”这也是通过'。“

来练习: 当你感到强烈的情绪来 - 对痛苦或快乐的反应,成功或失败,极度压力或彻底的缓解 - 对自己说:“这也将通过。”