经过 Frederic和Mary Ann Brussat

基本做法

希望 是一个积极和有效的精神练习,力量通过困难时期拉我们。它通常用光隐喻描述 - 光线,梁,希望闪烁;云层中的休息;暗隧道末端的光。它经常在意想不到的地方发现。

希望能够通过练习学习。某些态度支持它。一个是耐心,能够容忍延迟的能力,愿意让事件在自己的时间内展开。另一个是勇气,即使在面对未知的情况下也是信心的态度。三分之一是坚持不懈的,无论发生什么,都是为了继续做。我们有希望当我们可以说,一切都会好起来的,我们的意思是。

为什么这种做法可能是你的

希望是乐观的基本成分,倾向于居住最佳可能性。这是另一个精神练习的常见伴侣 - 热情。它也是充满活力的。问候“是好的欢呼”让它变得很好。

但更常见的 - 非常讲述的表达 - 是“希望最好的,但期待最坏的情况”。它的结果越可能,它意味着,是最糟糕的。当我们没有希望时,我们可以轻松地将受害者归咎于这种否定主义。当缺乏希望的光明时,我们被悲观和毁灭性地克服了,绝望和击败了。

就个人风格而言,没有希望,我们发现难以耐心,很容易沮丧。我们可能缺乏继续努力防止逆境的勇气。我们是胆怯,迅速劝阻。我们真的期待最坏的情况。

日常提示,提醒,誓言,祝福

  • 打开一盏灯是我练习希望的暗示。
  • 当我种植种子或灯泡时,我提醒我在我心中植入希望。
  • 每当我遇到悲伤和毁灭的人时,我发誓要举起希望的旗帜。
  • 祝福是生活中的生命之灵,在我们心中诞生的希望和我们思想中的积极态度。