经过 Frederic和Mary Ann Brussat

基本做法

精神之旅通常被认为是对社区和精神的运动,但我们的路线的基本循环必须通过自我的领域。在我们可以向他人做出承诺之前,我们必须了解我们是谁。我们必须关心我们自己的灵魂,以便在我们的家人,邻居和地球上关心能源和力量。

有很多方法可以练习 培育,每个人都会找到他或她自己的最佳方式来接受和滋养。精神传统特别强调两个。第一个是研究。是一名终身学习者;阅读并考虑圣洁文本和其他灵感来源,让您深入了解自己,进入更广泛的世界。二,保持安息日。奉献一些休闲和反思的时间。

为什么这种做法可能是你的

培养的常规方案可以帮助您在内在探索和外在参与之间的生活中实现平衡,仅与他人,工作和娱乐的时间和时间。感到不平衡 - 在你的生活中,事情是不合适的 - 这是一个肯定的迹象,你需要退步并从事自我照顾以重新获得平衡。

实际上,我们通常认识到我们对培养的目标 - 感觉被剥夺,忽视和忽视。如果你被注意力饿死,最有可能在你生活中的其他领域缺乏精神寄托。

还有与培养相关的阴影元素。我们可以如此参与培养自己,我们变得完全自我吸收。我们可以在培养他人的幌子下走得太远,以便我们的关怀成为控制他们的方法。或者我们可以牺牲自己和我们对他人的关注的最大利益,误导培养的信誉。同样,缺乏平衡是关键症状。

日常提示,提醒,誓言,祝福

  • 温暖和复兴的浴室是一个暗示我找到自己的方法。
  • 来自朋友的支持函是提醒我努力培养他人。
  • 每当我觉得烧坏时,我发誓要花一些时间进行自我照顾。
  • 祝福我们互惠抚养自己的神圣母亲,所以我们可以培养他人。