命名日子的特征 Frederic和Mary Ann Brussat

爱不是你刚刚陷入的东西,因为浪漫小说和袭击歌曲建议。爱是一种精神练习。随着时间的推移,你可以变得更好。以下是练习表达爱的八种方式。

个人探索

  • 早上,问问自己:“今天谁和我要放弃我的心脏?”在晚上,点评你的一天,热情地问候你所有的爱。
  • 去图书馆或书店,并通过Marc Chagall获得一本艺术品。长时间看看浪漫爱情的美味,如在绘画中描绘的生日。一个男人在一个房间里漂浮在一个房间里,用一个吻和一束鲜花。

Prayers & Mantras

佛教老师Thich Nhat Hanh建议两个Mantras,可以被亲密关系中的人所说出来的。一位伙伴说,“亲爱的,我在这里为你。”另一个回应,“我知道你在那里,我很开心。”

Spiritual Practices

  • 尝试通过在上帝的爱与存在的圈子中可视化该人来试试“抱着某人”的Quaker实践。
  • 玫瑰被希腊诗人Sappho称为“鲜花女王”。它被称为爱的草本植物。今天花点时间闻到玫瑰,或使用一些玫瑰精油来芳香疗法。
  • 根据拉比大卫库珀的说法,爱是基于完成的愿望 - “”“”“”全部,并与之了和谐,连接,并自由“。作为您的日志中的情人节,写下您完成的内容。它不必是一个人;它可能是你的工作,自然界的经验,一种爱好或其他东西。

Films

爱是对抗个人恐惧问题的精神处方。租视频 捍卫你的生活。发生意外后,丹尼尔(阿尔伯特布鲁克斯)在一个名为审判城市的地方发现自己在那里观看了他在屏幕上投射的生命中的剧集。他看到焦虑症是多么焦虑统治他的行为,并阻止他能够拥有有意义的关系。然后他遇到了朱莉娅(麦丽克斯特河),一个辐射和自信的女人,他得到了另一个机会从恐惧中搬到爱情。

Music

创建一个你最喜欢的一些情歌的播放列表,并将其交给您的伴侣。