Spiritual Practice by yitzak buxbaum.

Before 戴维平 [祈祷]早上,做一些轻练习以消除令人不安的身体紧张局势。有各种各样的意图可以伴随这个。当您移动每个肢体时,您可以将其致力于上帝,并表达您的决心在他的服务中使用它。或者你可以想到你的愿望和意图在你的祷告中使用整个身体,实现这一节经文,“我所有的骨头都要说,”耶和华啊,耶和华啊!“布拉茨拉夫的拉比纳赫曼有时会跟他说话各种肢体“说服”他们需要为上帝服务。其他练习的其他伴奏可以冥想动作的能量如何来自上帝,或表达在运动的姿势中的祷告意图。

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