Spiritual Practice by 简韦纳德

无言之的祈祷是一种为你的敌人祈祷的方式。你可以简单地将人或人民抬到上帝。要做到这一点,想象一下你握在你的手中,你有一个与之脱离的人。使用你的身体,抬起你的手臂和手,就像你达到的一样高,好像你把那个人抬起到上帝的存在。把他或她抱在一起,然后睁开双手让人进入上帝的爱心。当您允许手返回到您的方面时,感受释放的经验。当怨恨,苦涩和愤怒回归时,你可以再次祈祷这个祷告 - 持有,提升和释放 - 直到你的心脏软化,你的祈祷改变了。

简韦纳德拥抱世界