Spiritual Practice by Cheri Huber.

你的问题并不是你本质上有缺陷的事实,而你有问题,但这就是我们所有人都教导了自己。尝试和失败并不证明您不充分,错误,注定失败。证据证明,您是一个“迷你世界”,具有所有恐惧,仇恨,冲突,理想,伤害和较大的世界的梦想。当你向自己证明这一点时,很明显,我们的最大机会是人类的最大机会是首先解决这些冲突,然后共同努力解决所有人。

如何?通过验收一步一步。您绘制了一个接受圈,并开始系统地使用您的部分,在接受圈内保留特定的内容。

Step 1
你认识到你身体中的阻力在一起。
Step 2
你在你的脑海中听听为什么这个特定的东西是不可接受的。
Step 3
你允许并与对那些条件信仰反应的情绪进行平安。
Step 4
您意识到遵循这些身体感官,思想和情绪的条件行为只是基于习惯的习惯的程序的态度。

当您沿途接受每个步骤时,两个进程同时发生。

First,
你停止识别痛苦的自我,随着未经审查的刺激的无意识反应的经验,并开始认识到你真实的,富有同情心和接受的真实的自我。

Second,
你释放了个性的条件,反应方面,让他们返回他们的真实性。

Cheri Huber.当你摔倒时,潜水